В нашем быстро меняющемся мире время с 7 до 9 утра становится критическим периодом для формирования настроения и продуктивности на весь день. Эти два часа, которые многие начинают с пробуждения, определяют, как мы будем взаимодействовать с окружающим миром и как мы будем преодолевать препятствия, с которыми сталкиваемся. От того, как мы планируем и используем это время, зависит не только наша физическая и умственная активность, но и наше общее благополучие. Время с 7 9