В современном мире, где каждый день начинается с резкого звука будильника, многие ищут спокойствие и гармонию в своем утреннем распорядке. Убавление громкости будильника становится не просто желанием, а необходимостью для тех, кто стремится начать день мягко и без стресса. Эта простая, но эффективная практика помогает не только сохранить спокойствие, но и улучшить качество сна, обеспечивая более плавный переход от сна к бодрствованию.
Убавить громкость будильника