В современном мире, где каждая секунда на счету, вопрос о том, сколько времени отводить на различные виды деятельности, становится все более актуальным. От работы и учебы до отдыха и ухода за собой — распределение времени влияет на наш образ жизни, эффективность и общее благополучие. В этой статье мы рассмотрим оптимальные временные рамки для ключевых сфер жизни, чтобы помочь вам найти баланс и повысить качество своего времени. Сколько время отводится