Растяжение паха — распространенная травма, часто встречающаяся у спортсменов и активных людей. Это состояние возникает из-за чрезмерного растяжения или разрыва внутренней косой мышцы бедра. Лечение растяжения паха требует комплексного подхода, включающего немедленное применение принципа RICE (покой, охлаждение, сжатие, подъем), физиотерапию и постепенное восстановление физической активности. Важно понимать, что правильное лечение не только облегчает симптомы, но и предотвращает развитие хронических проблем, таких как повторные растяжения.
Лечение растяжения паха
