Фигура человека — это не только зрительный образ, но и сложный биомеханический комплекс, формируемый множеством факторов, начиная от генетики и заканчивая образом жизни. Внешне фигура характеризуется пропорциями тела, соотношением жировой и мышечной массы, а также распределением этих компонентов по различным частям тела. Знание основных типов фигур и их особенностей помогает не только в подборе одежды, но и в построении эффективных программ тренировок и питания для достижения желаемого внешнего вида.
Как выглядит фигура
