В последние годы все больше людей сталкиваются с понятием “контрактации себя”, особенно в контексте личного и профессионального развития. Этот процесс подразумевает создание четкого плана действий и целей, которые человек обязуется достичь в определенный срок. Контрактация себя может включать в себя как краткосрочные, так и долгосрочные амбиции, начиная от изучения нового языка и заканчивая карьерными достижениями. Этот метод становится все более популярным, так как помогает структурировать жизнь и повысить эффективность саморазвития.
I contracted myself