В современном мире термин “высокое нормальное” часто используется для описания уровней артериального давления, которые превышают обычно принятые нормы, но еще не достигают стадии гипертонии. Это состояние, характеризующееся значениями систолического давления от 120 до 139 мм рт. ст. и диастолического от 80 до 89 мм рт. ст., ставит под угрозу здоровье миллионов людей, особенно в развитых странах, где стресс и нездоровый образ жизни стали частыми явлениями. Исследования показывают, что даже незначительное повышение артериального давления в этом диапазоне увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта, что делает раннее выявление и управление этим состоянием критически важным для профилактики более серьезных проблем со здоровьем. Высокое нормальное