В нашем быстром и постоянно меняющемся мире многие из нас забывают о важности заботы о своем психическом здоровье. “Включи конфеток” — это простой, но мощный метод, который призван напомнить нам о необходимости делать перерывы в нашей ежедневной суете, чтобы насладиться маленькими радостями жизни. Эта концепция, зародившаяся в сообществе психологов и терапевтов, предлагает включать в свой день небольшие моменты радости, такие как поедание любимой конфеты, что может значительно улучшить настроение и повысить уровень счастья. Включи конфеток