Сон является важнейшим аспектом здорового образа жизни, однако многие люди не подозревают, что нарушение режима сна может негативно сказываться на их кровяном давлении. Исследования показывают, что недостаток сна или его нарушение могут стать причиной повышения артериального давления, что в свою очередь увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. В этой статье мы рассмотрим, как сон взаимосвязан с уровнем давления и какие меры можно предпринять для поддержания здорового сна и стабильного кровяного давления.
Сон поднялось давление
