В современном мире, где каждая минута ценна, вопрос о том, сколько дополнительного времени мы можем выделить для повышения личной продуктивности и улучшения качества жизни, становится все более актуальным. С одной стороны, технологии и оптимизация процессов обещают освободить нам драгоценные часы, но с другой — растущие ожидания и стресс от высоких темпов жизни зачастую лишь уменьшают наше свободное время. Исследования показывают, что ключом к рациональному использованию времени может стать не только эффективное планирование, но и глубокое понимание своих приоритетов и потребностей. Сколько дополнительного времени