В современном мире, где общение через экраны стало обыденностью, разговоры с самим собой часто рассматриваются как маркеры одиночества или психического нездоровья. Однако, этот феномен гораздо глубже и древнее, чем многие могут предположить. На самом деле, размышления вслух или диалоги с собственным “вторым я” могут быть мощными инструментами самопознания и эффективными стратегиями решения проблем. Исследования показывают, что этот вид внутреннего диалога не только помогает структурировать мысли, но и способствует лучшему пониманию собственных эмоций и мотиваций.
Разговоры с собой











/woman-discussing-ideas-and-strategy-in-studio-office-637928380-587b78685f9b584db35f6bf0.jpg)



















































:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-185181132-5bdf5e1dc9e77c00512d517b.jpg)












