Растяжение мышц — это распространенная травма, возникающая при физических нагрузках, когда мышца чрезмерно растягивается или рвется. Симптомы могут включать боль в месте травмы, отек, покраснение и ограничение движений. Лечение обычно начинается с методов первой помощи, таких как RICE (от англ. Rest — покой, Ice — холод, Compression — сжатие, Elevation — подъем), и может быть дополнено физиотерапией и медикаментами для снятия боли и воспаления. Важно своевременно обратиться к специалисту для правильной диагностики и лечения, чтобы избежать долгосрочных осложнений и быстрого восстановления функциональности мышц.
Растяжение мышцы симптомы лечение