Растяжение голеностопного сустава — частая травма, особенно среди спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни. Это состояние возникает в результате чрезмерного напряжения или неправильного движения, что приводит к разрыву или растяжению связок и мышц вокруг голеностопного сустава. Понимание анатомии голеностопа и механизмов его повреждения помогает в диагностике и эффективном лечении этой проблемы. В данной статье мы рассмотрим ключевые аспекты растяжения голеностопного сустава, включая признаки, лечение и профилактические меры.
Растяжение голеностопного сустава карта