В современном мире, где стресс и быстрый темп жизни стали нормой, организация образа жизни приобретает критическое значение для сохранения здоровья и благополучия. Этот аспект включает в себя не только рациональное питание и регулярные физические нагрузки, но и гармоничное сочетание профессиональной деятельности, личного времени и социальных взаимодействий. Правильно спланированный образ жизни помогает снизить риск хронических заболеваний, повысить продуктивность и качество жизни в целом. Организация образа жизни