Нормальная растяжение — ключевой аспект в области физиологии и медицины, особенно в реабилитации и спортивной медицине. Этот процесс, связанный с увеличением длины мышц и связок, играет важную роль в поддержании гибкости и предотвращении травм. Нормальная растяжение обеспечивает оптимальное состояние тканей, способствуя лучшей функциональности и улучшению общего физического состояния. В статье мы рассмотрим основные принципы и методы нормальной растяжки, а также её влияние на здоровье и физическую форму. Нормальная растяжение