Месячные, или менструация, являются естественным и важным аспектом женского репродуктивного здоровья. Этот процесс, обычно начинающийся в подростковом возрасте и продолжающийся до менопаузы, связан с регулярными изменениями в организме, направленными на подготовку к возможной беременности. Каждая женщина уникальна, и периоды могут различаться по длительности, частоте и интенсивности. Обычно менструальный цикл длится от 21 до 35 дней, а его продолжительность составляет от трех до семи дней. Понимание этих особенностей помогает женщинам лучше заботиться о своем здоровье и быть готовыми к физическим и эмоциональным изменениям, связанным с менструацией. Когда у девушек месячные