В современном мире, где технологии прочно вошли в нашу повседневную жизнь, многие из нас сталкиваются с проблемой чрезмерного сидения. Будь то за компьютером, за рулем автомобиля или просто прокрастинация на диване, наша активность все чаще сводится к минимуму. Эта статья исследует последствия длительного пребывания в сидячем положении и предлагает практические советы по преодолению этой вредной привычки, чтобы вернуться к более здоровому и активному образу жизни.
Эх что мы засиделись