В нашем быстром и постоянно меняющемся мире многие люди забывают ценить то, что у них есть, и часто фокусируются на недостатках и проблемах. Однако практика ведения “Дневника благодарности” предлагает новый подход к жизни, помогая переключить внимание на положительные моменты и чувствовать себя более удовлетворенным и счастливым. Это простое, но мощное упражнение заключается в ежедневном записи пяти-десяти вещей, за которые мы испытываем благодарность, будь то большие достижения или маленькие радости дня.
Дневник благодарности
%20(1)%20(1)%20(1)%20(1).png "Ежедневник благодарности. Тетрадь благодарности. Блокнот благодарности. Дневник успеха блокнот.")
