Растяжение – это распространенное явление, которое может возникнуть в результате физических нагрузок, неправильного движения или даже в повседневной жизни. Это состояние характеризуется чрезмерным растяжением или разрывом мышечных волокон и связок, что приводит к боли, отеку и ограничению движений. Несмотря на то, что растяжения часто ассоциируются с активными спортсменами, они могут поражать людей любого возраста и уровня физической подготовки. Понимание причин и механизмов возникновения растяжений является ключевым для профилактики и эффективного лечения этой распространенной проблемы.
Растяжение возникает