День овуляции — ключевой момент в менструальном цикле женщины, когда зрелая яйцеклетка выходит из яичника в брюшную полость, готовая к оплодотворению. Этот процесс, обычно происходящий на 14-й день 28-дневного цикла, отмечает пик фертильности и является наиболее благоприятным периодом для зачатия. Понимание овуляции и её признаков важно как для пар, планирующих беременность, так и для тех, кто использует её для предотвращения нежелательного зачатия. День овуляции