Месячные, или менструальный цикл, являются естественным и важным аспектом репродуктивной здоровья женщин. Этот цикл, обычно продолжающийся от 21 до 35 дней, характеризуется серией физических и эмоциональных изменений, которые готовят организм к возможной беременности. Признаки начала месячных могут различаться у разных женщин, но общие симптомы включают изменение цвета и консистенции слизистых выделений, легкие спазмы внизу живота, увеличение груди и изменения настроения. Понимание этих признаков помогает женщинам быть более информированными о своем теле и регулировать повседневную жизнь в соответствии с менструальным циклом. Признаки месячных