В современном мире фитнеса и здорового образа жизни “под тренажер” стало неотъемлемой частью тренировочного процесса. Этот термин, на первый взгляд простой, скрывает в себе множество нюансов и особенностей, которые влияют на эффективность и безопасность тренировок. В данной статье мы рассмотрим, что именно подразумевается под этим понятием, как правильно организовать пространство “под тренажер” и какие преимущества это может принести как профессиональным спортсменам, так и любителям фитнеса. Под тренажер