Растяжение мышц — это распространенное повреждение, которое может возникнуть в результате физической активности, небрежного движения или чрезмерной нагрузки на тело. Это состояние характеризуется болезненностью, отеком и ограничением движений в задействованном суставе или мышце. Время, необходимое для полного восстановления после растяжения, зависит от многих факторов, включая степень повреждения, общее состояние здоровья и правильность реабилитационных мероприятий. В данной статье мы рассмотрим, как оценить продолжительность восстановления и какие шаги можно предпринять для ускорения этого процесса. Растяжение когда пройдет