В последние годы в медицине и психологии активно обсуждается метод лечения хронической усталости и улучшения качества сна — использование “будильника током”. Этот инновационный подход заключается в применении слабого электрического тока для стимуляции мозга в момент пробуждения, что, по утверждению исследователей, способствует более быстрому и энергичному пробуждению, а также улучшает когнитивные функции на протяжении дня.
Будильник током