В современном мире, где технологии проникли во все сферы жизни, проблема досуга становится всё более актуальной. Многие люди ощущают нехватку времени для по-настоящему качественного отдыха и саморазвития. Это обусловлено как бесконечными потоками информации, так и стремлением быть всегда на связи. В результате досуг часто превращается в пассивное потребление контента, что негативно сказывается на физическом и психологическом здоровье. Исследования показывают, что поиск баланса между работой и отдыхом является ключом к повышению качества жизни и продуктивности.
Проблемы досуга
