Тренажеры, которые когда-то казались панацеей от всех проблем фитнеса, сегодня подвергаются критике за их потенциальный вред для здоровья. Несмотря на удобство и доступность, многие тренажеры могут привести к нежелательным последствиям, таким как травмы суставов и мышц, из-за неправильного использования или конструктивных недостатков. Кроме того, чрезмерная зависимость от тренажеров может ограничить разнообразие физических упражнений, что в свою очередь снижает общую эффективность тренировок и ухудшает функциональные возможности организма.
Вред тренажеров
